Rund eine halbe Million Menschen legen jedes Jahr das Sportabzeichen ab. Doch bei Vorbereitung und Abnahme passieren immer wieder Verletzungen – rund ein Drittel der Prüferinnen und Prüfern hat damit leider Erfahrungen sammeln müssen, so das Ergebnis einer von uns durchgeführten Befragung.
Darum hat die Stiftung Sicherheit im Sport im Auftrag des Landessportbundes NRW eine Handreichung für eine sichere Prüfung erarbeitet. Alle Sportarten des DSA sind berücksichtigt, der Fokus liegt insbesondere auf den verletzungsträchtigen Disziplinen Sprint und Sprung. Die vielen Einzelhinweise summieren sich zu den Kernaussagen: Gut vorbereiten und regelmäßig trainieren! Bei der Prüfung ausreichend aufwärmen und keinen übermäßigen Ehrgeiz an den Tag legen!
Die Checkliste ist wetterfest laminiert und wird über die Stadt- und Kreissportbünde an die Prüfer verteilt.
Weiterfolgend gibts es Informationen zu dem Themen: Sicherheit von Sportanlagen, Aufwärmen, Erste Hilfe und Gesundheitsfragebogen:
Sicherheit von Sportanlagen
Unter dem nachfogenden Link finden sie die DGUV Sportstätten und Sportgeräte Informatiom. Es bietet einen ausführlichen Einblick über Hinweise zur Sicherheit und Überprüfung von Sporthallen und Sportgeräten bis hin zu Außensportanlagen. Diese DGUV Information wendet sich zum einen an Personen, die Sportstätten und Sportgeräte nutzen und für deren sicheren Betrieb verantwortlich sind. Zum anderen richtet sie sich an Personen, die mit der Überprüfungvon Sportstätten und Sportgeräten betraut werden.
Aufwärmen
Das Aufwärmen ist ein wichtiger Bestandteil im Sport. Im Booklett finden sie Hinführende Übungen und Tipps zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Übungsbooklet Deutsches Sportabzeichen
Erste Hilfe
Diese DGUV Anleitung zur Ersten Hilfe gibt weitergehende Hinweise zum Verhalten in Situtaione, in denen Ersten Hilfe geleistet werden muss. Alle wichtigen Informationen von Sofortmaßanhmen über Herzdruckmassage bis hin zur Dokumenation von Erste-Hilfe-Leistungen.
Gesundheitsfragebogen
Der Fragebogen Sport pro Gesundheit dient der Selbsteinschätzung durch den Sporttreibenden oder als Hilfestellung für den Trainer*in. In allen Zweifelsfällen sollte aber vor Aufnahme der Aktivitäten ein Arzt aufgesucht werden.