In Kooperation von Landessportbund NRW und Ruhr-Universität Bochum wurden präventive Übungen zusammengestellt und auf www.vibss.de veröffentlicht. Neben Bildern und Beschreibungen stehen auch Videos der Übungen zur Verfügung.
Die Autoren Christian Klein und Patrick Luig haben viel Wert darauf gelegt, dass die Übungen leicht und ggf. auch im Rahmen eines Heimtrainings durchführbar sind.
Zu den Basisübungen zur Sportunfallprävention…
