Basketball

Welche Verletzungen sind im Basketball typisch? Wie kann das Verletzungsrisiko gesenkt werden – und welche basketballspezifischen Maßnahmen gibt es? Besonders häufig kommt es im Basketball zu Verletzungen der unteren Extremitäten. Gleich danach sind aber auch die Hand und der Kopf als Verletzungsregion zu nennen. Einfach durchzuführende Warm-Ups und Trainingsanpassungen können dieses basketballtypische Verletzungsrisiko nachweislich senken. … Basketball weiterlesen